① ワイヤーやボーン
胸に十分な栄養がいくように流れを促し血行を良くするリンパマッサージ
～方法～
1. 背中の肩甲骨から脇の下のリンパ節を通って、背中の脂肪をバストに移動させるようにさすります。(各1分ずつ)
※少し痛気持ち良いくらいの力で始め、バストに持ってくるときには力を弱めます。
2. デコルテを中心から外に向かって、両手の三本の指（人差し指・中指・薬指）でさすります。(各1分ずつ)
※なぞる感じでリンパを流すことをイメージして。
3. 二の腕を肩の高さまで上げ、反対側の手の平で腋の下のリンパ節に向かって二の腕の脂肪を流し込みます。(各1分ずつ)
※力を入れ過ぎずに脂肪を移動させるイメージで。

リンパマッサージはバストアップだけでなく、冷え、肩こり、むくみなどにも効果が期待できるのでぜひ試してみてください！
クリームなしだと肌を傷めてしまうので必ず使用してください！バストアップに有効な成分が入っているとさらに効果が期待できるのでおすすめです。